２０２４新年抱負！！

明けましておめでとうございます！！

昨年末に、ウエートトレ中に腰を痛めてしまい、しばらく

思うように動けなかった

パパ。

ウォーキング＆整体の施術の効果で、徐々に動きは、上向き。

今年の目標は、車の運転と寝技！！＋家族旅行。

体調と相談しながら、無理せず、頑張るのだ！！

腰治ったら、フィジカルトレーニング開始だ。

寝技は、まだ早いかな、、？

勿論、第一優先は、無病息災。

少しづつ、できる事を広げて、モチベーションUPだ！！